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■てきとうでも出来ちゃう卯の花(おから)
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■てきとうでも出来ちゃう卯の花(おから)-レシピのメイン写真

■てきとうでも出来ちゃう卯の花(おから)

■27
■27 @cook_40112874

簡単計量で「ちゃちゃっ」と作ります。
でも大量にできて大家族や親戚へのお裾分けにもいいですよ*^^*
このレシピの生い立ち
てきとうに、「ちゃちゃっ」と出来ちゃいました*^^*

簡単計量で「ちゃちゃっ」と作ります。
でも大量にできて大家族や親戚へのお裾分けにもいいですよ*^^*
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てきとうに、「ちゃちゃっ」と出来ちゃいました*^^*

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■てきとうでも出来ちゃう卯の花(おから)

■27
■27 @cook_40112874

簡単計量で「ちゃちゃっ」と作ります。
でも大量にできて大家族や親戚へのお裾分けにもいいですよ*^^*
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てきとうに、「ちゃちゃっ」と出来ちゃいました*^^*

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材料

20人分くらい
  • ■ おから 市販の1袋分
  • ■ にんじん(さいの目切り) 中1本弱
  • ■ こんにゃく(さいの目切り) 半分〜1枚 お好み量
  • ■ 油揚げ(この日はおいなりので代用) 1袋分くらい
  • ■ かまぼこ(さいの目切り) 半分くらい
  • ■ レンコン(お好みで) 1/2節 
  • ■ ゆでインゲン 小口切り
  • ■ しょうゆ:みりん:砂糖 2.5:2:1 量
  • ■ 炒め油(ごま油使用) 大4
  • ■ お好みで太いネギや紅ショウガ お好み量
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作り方

  1. 1

    大きめの鍋(26センチストウブ使用)に炒め油の半量(大2)をしいて熱す(中火くらい)

  2. 2

    にんじん、レンコンを投入。炒めあわせてレンコンが少し透き通ったくらいにこんにゃく投入。少し水が出て来たらおから投入

  3. 3

    かまぼこと油揚げを入れてにんじんに火が通ったら調味料投入

  4. 4

    味加減をみて足りなかったら同じ比率(しょうゆ:みりん:砂糖=2.5:2:1)で調味料を足す。

  5. 5

    炒め油の半量(大2)を足して混ぜ合わせ、あじやコクが足りなければ適宜調味料や油を足して調整。(一度冷ますと味がなじむ)

  6. 6

    粗熱が取れて味が決まっていたらできあがり♪

コツ・ポイント

計量はしょうゆ:みりん:砂糖=2.5:2:1
キッコーマンのCMでしょうゆ:みりん:砂糖=3:2:1って言っていたけど
我が家は少し甘辛が好きなんです*^^*

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■27
■27 @cook_40112874
2011/02/22 00:08に公開
家族が喜ぶメニューと盛り付けとテーブルコーデをいつも考えています。北欧と和モダンなテーブルが大好きです*^^*
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このレシピのキーワード

ねぎ おから いんげん にんじん れんこん こんにゃく かまぼこ 油揚げ

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