簡単♪ゴーヤのサラダ あいコロリン @cook_40034576 あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)このレシピの生い立ち友人に教えてもらったサラダです もっと読む あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)このレシピの生い立ち友人に教えてもらったサラダです もっと読む 簡単♪ゴーヤのサラダ あいコロリン @cook_40034576 あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)このレシピの生い立ち友人に教えてもらったサラダです もっと読む あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)このレシピの生い立ち友人に教えてもらったサラダです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 半分 塩 一つまみ ツナ缶 １缶 醤油 小さじ１～２ ブラックペッパー お好みで♪ かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種と綿を丁寧に取ってスライスし、塩をまぶして置き、しんなりしたら、しぼって水気を切る。 2 １のゴーヤに醤油とブラックペッパー(入れなくても◎)を入れて和え、かつお節をかけて出来上がり♪ 3 早めに作って、冷蔵庫で冷して食べてもGOOD！！ 4 コツ・ポイント 種と綿を、スプーン等で丁寧に取ったほうが、苦味が少なくなって食べやすいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19057648 コピーしました！ あいコロリン @cook_40034576 2009/08/04 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き(*^O^*)もっと色々作れるようになりたいな～♥♥(o￫ܫ￩o)♫ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ フレッシュバシルとトマトのそうめん 【作り置き】圧力鍋！豚バラスライスで焼豚 簡単♪鍋炊きごはん せいろで作る 巻かないロールキャベツ 超かんたん絶品☆包まない小籠包 ヘルシー！塩麹さんできゅうりの漬物！ お弁当に♫冷めてもくっつかない焼きそば♡ 鰯のパン粉焼き ★野菜たっぷりかくれんぼチキンカレー★ インド料理カリフラワー炒め（アルーゴビ） カリットロッ 餃子の皮ピザ☆ たたききゅうり ごまささみの梅☆きゅうり炒め えびのしそ巻き揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19057648
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