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りんごとルッコラとのサラダ
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りんごとルッコラとのサラダ-レシピのメイン写真

りんごとルッコラとのサラダ

mmchopin
mmchopin @cook_40037603

紅玉のリンゴがアクセント♪いくらでも食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
紅玉を使ってさっぱりサラダを考えました。紅玉の手に入り今しか食べられない贅沢なサラダと言えましょう。

紅玉のリンゴがアクセント♪いくらでも食べられるサラダです。
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りんごとルッコラとのサラダ

mmchopin
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紅玉のリンゴがアクセント♪いくらでも食べられるサラダです。
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材料

4人分
  • りんご(紅玉) 1個
  • ルッコラ 1袋(50g)
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 2)りんご酢 大さじ2弱
  • 1)砂糖または蜂蜜 小さじ2弱
  • 3)塩コショウ 少々
  • グレープシードオイルまたはオリーブオイル 大さじ3強
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作り方

  1. 1

    ボールに1)~3)の調味料を入れ、よく混ぜ、更にオイルを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    1に適当の大きさにカットしたリンゴのスライスとブロッコリースプライトを加え、手でちぎりながらルッコラを加える。

    • りんごとルッコラとのサラダ作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

今回は、ブロッコリースプラウトを使いましたが、クレソンでもOKですし、カイワレ大根でもOKです、お好みの野菜をどうぞ。
りんごは、甘すぎない紅玉がお勧めです。贅沢にふじりんごなどをお使いの場合は、甘味を加減なさってください。

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mmchopin
mmchopin @cook_40037603
2018/11/11 07:39に公開
大雑把な性格ゆえ、お料理も当然?苦手。でも、食べることが大好き♪な私です。
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このレシピのキーワード

サラダ りんご ブロッコリー はちみつ 紅玉 ルッコラ スプラウト

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