簡単☆むね肉で焼き鳥♪フライパンで！！

簡単☆むね肉で焼き鳥♪フライパンで！！-レシピのメイン写真

簡単☆むね肉で焼き鳥♪フライパンで！！

☆織姫☆ @cook_40142669

焼き鳥大好きな息子。ヘルシーでリーズナブルに、むね肉で作ってあげたら大喜び♪
ちょっと甘めの我が家の味です(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
息子が焼き鳥大好きで、スーパーでものれんでも、焼き鳥を見掛けると『食べたい！買って！』と言うので(^_^;)))、おうちで簡単にいっぱい食べれるように作りました♪

焼き鳥大好きな息子。ヘルシーでリーズナブルに、むね肉で作ってあげたら大喜び♪
ちょっと甘めの我が家の味です(о´∀`о)
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☆織姫☆ @cook_40142669

焼き鳥大好きな息子。ヘルシーでリーズナブルに、むね肉で作ってあげたら大喜び♪
ちょっと甘めの我が家の味です(о´∀`о)
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息子が焼き鳥大好きで、スーパーでものれんでも、焼き鳥を見掛けると『食べたい！買って！』と言うので(^_^;)))、おうちで簡単にいっぱい食べれるように作りました♪

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ちょっと甘めの我が家の味です(о´∀`о)
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材料

約８本分

鶏むね肉(もちろんももでも) １枚
長ネギ１本
酒大さじ２
☆醤油大さじ２
☆砂糖大さじ1と1/2
☆みりん大さじ２

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作り方

1

鶏肉は１口大に、ネギ３cmくらいの長さに切る。
2
串にさして油をひいたフライパンで両面に焼き目を付ける。
3
中火にし、酒を入れ、蓋をして蒸し焼きに。
4
火が通ったら、焼き鳥を取り出して、フライパンの中に☆の材料を加えて煮詰める。
5
焼き鳥を戻し入れて、タレを煮絡めてできあがり。
6

作ってくださった皆様、ありがとうございます(о´∀`о)
12月15日つくれぽ10人！
1月10日つくれぽ20人！

コツ・ポイント

洗い物を極力減らしたいので、フライパンにクッキングシートをひいてます(*‾▽‾)ノ
タレの焦げ付きもなく、美味しく仕上がりますよ♪(そして何より洗い物が楽笑)

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☆織姫☆

☆織姫☆ @cook_40142669

2015/10/29 10:05に公開

旦那と子供２人の４人家族です♪共働きで毎日時間があっという間に過ぎていきます…24時間じゃ足りない(゜o゜)面倒くさがり屋なので、簡単(大切！)で美味しい(もっと大切！！笑)お料理を目指してます♪産後ダイエットに失敗したので、ダイエット料理を勉強せねば…(^-^;

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このレシピのキーワード

焼き鳥もも酒鶏胸肉長ネギ

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