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ダイエットにも☆牛乳かん
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ダイエットにも☆牛乳かん-レシピのメイン写真

ダイエットにも☆牛乳かん

ラピナス
ラピナス @cook_40216879

ダイエット中…スナック菓子とにらめっこ。
そんなときはコレ♪
栄養&カロリー◎のレシピです！
このレシピの生い立ち
お菓子はちょっと気が引ける…でもこれなら体にも優しくてしかもおいしい♪
写真はフルーツ缶を入れてみました(♡˙︶˙♡)

2013 11/12人気検索トップ10入り♪感謝♪

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そんなときはコレ♪
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写真はフルーツ缶を入れてみました(♡˙︶˙♡)

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ラピナス
ラピナス @cook_40216879

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そんなときはコレ♪
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お菓子はちょっと気が引ける…でもこれなら体にも優しくてしかもおいしい♪
写真はフルーツ缶を入れてみました(♡˙︶˙♡)

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そんなときはコレ♪
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材料

  • 牛乳 400㏄
  • 粉寒天 4g（一袋または小さじ1）
  • 水 180㏄
  • 砂糖 大さじ1.5~3
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作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天をいれ、かき混ぜながら火にかける。《弱火》

  2. 2

    沸騰してきたら砂糖をいれ、混ぜながら砂糖を溶かす。

  3. 3

    火を止めて牛乳投入！！よく混ぜる。（←コツ参照）

    • ダイエットにも☆牛乳かん作り方3写真
  4. 4

    タッパなどに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして…できあがり♪
    （２時間程度で固まります）

    • ダイエットにも☆牛乳かん作り方4写真

コツ・ポイント

牛乳を加えた後も、少し混ぜてください。分離を防ぎます♪

砂糖はお好みで調節してください！

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ラピナス
ラピナス @cook_40216879
2013/10/29 07:49に公開
ミニミニコック
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牛乳 かんてん

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