厚揚げ＆お野菜のオリーブ炒め☆ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 オリーブオイルとオイスターソースの香りがたまりません（○゜ε＾○）このレシピの生い立ちシエロで簡単に☆ もっと読む オリーブオイルとオイスターソースの香りがたまりません（○゜ε＾○）このレシピの生い立ちシエロで簡単に☆ もっと読む 厚揚げ＆お野菜のオリーブ炒め☆ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 オリーブオイルとオイスターソースの香りがたまりません（○゜ε＾○）このレシピの生い立ちシエロで簡単に☆ もっと読む オリーブオイルとオイスターソースの香りがたまりません（○゜ε＾○）このレシピの生い立ちシエロで簡単に☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 厚揚げ １／２枚 ピーマン ２個 なす １本 塩コショウ 少々 シエロオリーブオイル 適量 オイスターソース 小さじ1～2くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なす ピーマン 厚揚げを食べやすい大きさに切る。 2 なすは 耐熱皿に入れ、水を少しかけラップをしてレンジで２～３分チンしておく。 3 フライパンに オリーブオイルをいれ、熱し 厚揚げ なす ピーマンの順に入れ炒める。 4 火が通ったら、軽く塩コショウをして、オイスターソースで味を調えて出来上がり☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19162357 コピーしました！ ☆yu_mi☆ @cook_40204551 2009/10/12 13:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす ピーマン 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ 捨てる大根葉が大活躍！簡単お麩のお味噌汁 トマトとかいわれ玉ねぎのマリネ ちいかわ弁当 純ちゃんちの新玉ねぎのポタージュ ブロッコリーとトマト🍅焦がしチーズ焼き🧀 ∮ フライパンで✰簡単✰彡シュウマイ ∮ HBで✿簡単さくさくピザ生地～♬ お箸がとまらない！！♪簡単たこアボカド♪ 秋ぴったり＊りんごと紅茶のふわふわケーキ 万能クリーム♪ミルキー濃厚ミルククリーム かぼちゃプリン♪ さんまのパスタ、ポワレ載せ、ディル風味 ☆ パンと野菜のグラタン仕立て ノンフライ☆きのこクリームコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19162357
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