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秋の遠足弁当 2013
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秋の遠足弁当 2013-レシピのメイン写真

秋の遠足弁当 2013

マメカナ
マメカナ @cook_40155946

あまり手のこんでいないもの尽くしです。
いつものことですが、息子が完食してくれるので、オッケー!?
このレシピの生い立ち
またまた、遠足弁当です。リクエストは
いつものおかずプラスじゃこピーマン。
今回は仕入れから息子も参加。ピーマンをじっくり選んだのでした。
また、遠足にてバナナの木を見学できたようでとってもよろこんでいました。
完食報告も嬉しいです〜!

あまり手のこんでいないもの尽くしです。
いつものことですが、息子が完食してくれるので、オッケー!?
このレシピの生い立ち
またまた、遠足弁当です。リクエストは
いつものおかずプラスじゃこピーマン。
今回は仕入れから息子も参加。ピーマンをじっくり選んだのでした。
また、遠足にてバナナの木を見学できたようでとってもよろこんでいました。
完食報告も嬉しいです〜!

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秋の遠足弁当 2013

マメカナ
マメカナ @cook_40155946

あまり手のこんでいないもの尽くしです。
いつものことですが、息子が完食してくれるので、オッケー!?
このレシピの生い立ち
またまた、遠足弁当です。リクエストは
いつものおかずプラスじゃこピーマン。
今回は仕入れから息子も参加。ピーマンをじっくり選んだのでした。
また、遠足にてバナナの木を見学できたようでとってもよろこんでいました。
完食報告も嬉しいです〜!

あまり手のこんでいないもの尽くしです。
いつものことですが、息子が完食してくれるので、オッケー!?
このレシピの生い立ち
またまた、遠足弁当です。リクエストは
いつものおかずプラスじゃこピーマン。
今回は仕入れから息子も参加。ピーマンをじっくり選んだのでした。
また、遠足にてバナナの木を見学できたようでとってもよろこんでいました。
完食報告も嬉しいです〜!

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材料

作り安い分量
  • ご飯 2合
  • 混ぜ込みワカメしらす 適量
  • 卵 3個
  • 砂糖 大匙1
  • ウイニー 一袋
  • きゅうり 一本
  • ハム 4枚入り1パック
  • ブロッコリー 一房
  • オリーブ油 少々
  • ミニトマト 1パック
  • バナナ 一本
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作り方

  1. 1

    お米 朝炊けるように予約炊飯
    一番に混ぜ込みワカメをいれて握り
    ラップをしいたバットでよく冷ます
    使い捨て手袋で握る

  2. 2

    厚焼き玉子を焼く
    粗熱が取れたら
    お弁当はこの深さに合わせて厚みを決めて切る

  3. 3

    残りの野菜を洗い、切る
    よく水気をふきとる

  4. 4

    ブロッコリー オリーブ油を少量入れた湯で茹でる

    ウイニーを焼き付ける

    じゃこピーマンを炒める

  5. 5

    ハムを型抜きし、ピックでさす

    お弁当箱に詰め込む

    • 秋の遠足弁当 2013作り方5写真

コツ・ポイント

遠足弁当は、いつものようにゆっくり食べる時間が取れないものです。楽しみながら一口サイズに詰め込みました。
お握り三つ!とのリクエストがありましたので、今回は小さめサイズ。
お弁当箱のお握りスペースで動かないようにラップをもしゃもしゃに。

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マメカナ
マメカナ @cook_40155946
2013/10/25 21:09に公開
出産までは料理が苦手で、ほとんど経験がありませんでした。今は初心者なりに、基本薄味で挑戦中です。子どもが12歳になりました。
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このレシピのキーワード

しらす バナナ ワカメ キュウリ ミニトマト ブロッコリー ハム 卵 ご飯

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