グリラー オリジナルをフライパンで焼く。

アボカドは皮と種を取り除き、5mm幅に切る。

食パンはオーブントースター等で表面を焼き、バターを塗る。

<4>にグリラー オリジナルを並べて置き、アボカドとにんじんをのせる。

塩、こしょうをふってグリーンリーフレタスを重ね、もう1枚の食パンではさんで軽く押す。

<6>をラップで包み、まな板にのせ、横半分に切っていただく。