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にんじんヨーグルト
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にんじんヨーグルト-レシピのメイン写真

にんじんヨーグルト

やっぷくん
やっぷくん @cook_40047606

すりおろしたにんじんとヨーグルトのヘルシーおやつ。
このレシピの生い立ち
子どものころ、母がしょっちゅう作ってくれていたおやつです。

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にんじんヨーグルト

やっぷくん
やっぷくん @cook_40047606

すりおろしたにんじんとヨーグルトのヘルシーおやつ。
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材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 好きなだけ
  • にんじん 中1/2本程度
  • 好みで、ナッツ、はちみつ、砂糖、レーズン 適宜
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作り方

  1. 1

    にんじんは、皮をむいてすりおろす。

  2. 2

    ヨーグルトに1のにんじんを混ぜる。

  3. 3

    好みで、はちみつや砂糖を加えて混ぜ、器に盛る。好みでナッツやレーズンを飾る。

コツ・ポイント

好き嫌いが分かれるレシピかもしれないですが、シンプルで美味しいです。ヘルシーだし。なれないうちは、お砂糖など甘みがあった方が食べやすいかも。にんじんの量とヨーグルトの量も、好みのバランスを見つけてもらえると嬉しいな。

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やっぷくん
やっぷくん @cook_40047606
2011/04/25 04:14に公開
食べるもので人はできている。からだもこころも、たべものからできている! だから、おいしく、楽しく、やさしいごはんをたべて、愛情と優しい気持ちでいつもいたい。★コメントありがとうございます。コメント欄を閉じていらっしゃる時はこちらにお返事を書かせて頂いています。★カピバラファン同好会No.8 ★マフィンとスコーンのお店を開きました→ http://ameblo.jp/harebarekitchen/
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このレシピのキーワード

ナッツ にんじん はちみつ レーズン ヨーグルト

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