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缶詰ｄｅ簡単♪いわしのチーズ焼き
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缶詰ｄｅ簡単♪いわしのチーズ焼き-レシピのメイン写真

缶詰ｄｅ簡単♪いわしのチーズ焼き

☆彡COTO☆彡
☆彡COTO☆彡 @cook_40119380

骨がたくさんで食べ辛いいわし。 缶詰使用で簡単調理＆お手軽にカルシウム補給♪
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お昼に簡単なおかずが欲しくて♪

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材料

2人分
  • 味付けいわし缶 １缶
  • スライス玉葱 適量
  • プチトマト ４コ
  • とろけるチーズ １枚
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作り方

  1. 1

    いわし缶は汁気を半分ほど切っておく。スライス玉葱はラップにくるみ、軽くレンチンしておく。

  2. 2

    耐熱皿に、いわし→玉葱→缶詰の汁→チーズ→プチトマトの順にのせ、オーブントースターで焼く。

  3. 3

    チーズに焦げ目がついたら完成♪ ドライパセリなど散らしてどうぞ(^ー^)

コツ・ポイント

缶詰の汁は半分ほど残して使います。チーズとマッチして美味しいです♪

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☆彡COTO☆彡
☆彡COTO☆彡 @cook_40119380
2009/09/28 06:16に公開
創作好きな三十路ママです♪
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このレシピのキーワード

ミニトマト いわし缶 チーズ 玉ねぎ

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