筋を取り薄めに切ります。

鉄板にクッキングシートを敷き①を並べます。
220℃予熱あり25分焼きます。

②が焼けたらクッキングシートを取り替え裏返しにして20〜25分焼きます。

※裏返したら様子を見ながら焼いてくださいね。