さつまいもの煮物とミックスベジタブルを器に入れてラップしてチン！（写真は小さめのお茶碗です）

スプーンでつぶす

マヨネーズと黒こしょうを入れてまぜまぜ～

完成～☆
冷ましてお弁当にも･･･