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便秘対策!ヘルシーヨーグルトパフェ
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便秘対策!ヘルシーヨーグルトパフェ-レシピのメイン写真

便秘対策!ヘルシーヨーグルトパフェ

carson.
carson. @cook_40044201

実はヨーグルトが苦手な私。メープルシロップでヘルシーなパフェ風に。これなら見た目も楽しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
体に良いと知っててもヨーグルトが苦手。大好きなメープルシロップや果物でパフェ風にしました。《お知らせ》ハンドル名『ろぶすたぁ』→『カーソン』に変更しました。以前のレシピを含め、少しずつアップします。よろしくお願いします(^ー^)

実はヨーグルトが苦手な私。メープルシロップでヘルシーなパフェ風に。これなら見た目も楽しくいただけます♪
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便秘対策!ヘルシーヨーグルトパフェ

carson.
carson. @cook_40044201

実はヨーグルトが苦手な私。メープルシロップでヘルシーなパフェ風に。これなら見た目も楽しくいただけます♪
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材料

  • ヨーグルト 適量
  • メープルシロップ たっぷり
  • 冷凍のブルーベリー&苺 たっぷり
  • 自家製ミント 飾り付け分
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトを器(カップ)に入れ、果物を乗せて、メープルシロップをかけて、ミントで飾り付けたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

◎メープルシロップがポイント。自分の好きなメーカーを使ってます。

◎ミントを自家製にすると、いつでも作る事ができ、節約にも。一石二鳥。

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carson.
carson. @cook_40044201
2011/04/11 18:38に公開
25歳からノンカフェイン生活。30歳からノンシリコン、ノンケミカルコスメ生活。精製砂糖NO生活。40歳で卵アレルギー克服。しかし51歳にして胡麻・小麦粉アレルギーが判明。世の中には胡麻と小麦粉の美味しい食べ物であふれていた。新たなアレルギーに炊事が億劫になりつつも、美味しいレシピを探求中♪SNS LIST→https://linktr.ee/carsonよかったら覗いてね♪
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このレシピのキーワード

パフェ イチゴ ブルーベリー メープルシロップ ヨーグルト ミント

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