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俺の中華スープ
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俺の中華スープ-レシピのメイン写真

俺の中華スープ

カジクック
カジクック @cook_115373131
大阪

味噌汁の次に飲んでるし、自炊では一番作っている当方の定番スープ。かき玉のように見えますが、使用しているのは白身。毎朝キムチ納豆を食べるのですが、卵は黄身だけのため、保存している白身を調理するレシピとして考案しました。味付けのメインは味覇。鶏がらスープの素と塩胡椒の役目を果たしてくれ、且つ低カロリー。お腹が空いてる時の春雨入バージョンです^ ^

味噌汁の次に飲んでるし、自炊では一番作っている当方の定番スープ。かき玉のように見えますが、使用しているのは白身。毎朝キムチ納豆を食べるのですが、卵は黄身だけのため、保存している白身を調理するレシピとして考案しました。味付けのメインは味覇。鶏がらスープの素と塩胡椒の役目を果たしてくれ、且つ低カロリー。お腹が空いてる時の春雨入バージョンです^ ^

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カジクック
カジクック @cook_115373131
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味噌汁の次に飲んでるし、自炊では一番作っている当方の定番スープ。かき玉のように見えますが、使用しているのは白身。毎朝キムチ納豆を食べるのですが、卵は黄身だけのため、保存している白身を調理するレシピとして考案しました。味付けのメインは味覇。鶏がらスープの素と塩胡椒の役目を果たしてくれ、且つ低カロリー。お腹が空いてる時の春雨入バージョンです^ ^

味噌汁の次に飲んでるし、自炊では一番作っている当方の定番スープ。かき玉のように見えますが、使用しているのは白身。毎朝キムチ納豆を食べるのですが、卵は黄身だけのため、保存している白身を調理するレシピとして考案しました。味付けのメインは味覇。鶏がらスープの素と塩胡椒の役目を果たしてくれ、且つ低カロリー。お腹が空いてる時の春雨入バージョンです^ ^

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材料

1人分
  • もやし 30g
  • 味覇 大さじ1
  • 水 200cc
  • 卵の白身 適量
  • 春雨 30g
  • いりごま 適量
  • ナンプラー(醬油でも可) 少々
  • 小口ネギ 適量
  • おろしニンニク 少々
  • おろし生姜 大さじ1
  • 乾燥ワカメ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを茹でます(写真は作り置き用も兼ね150g)半湯掻きで使用する分をザルにあげ、スープの水は別でケトルで沸かします。

    • 俺の中華スープ作り方1写真
    • 俺の中華スープ作り方1写真
    • 俺の中華スープ作り方1写真
  2. 2

    雪平鍋にケトルの200ccを移し、もやしと春雨を投入。すぐに味覇、おろし生姜とニンニクを素早く溶かして、白身を加える。

    • 俺の中華スープ作り方2写真
    • 俺の中華スープ作り方2写真
    • 俺の中華スープ作り方2写真
  3. 3

    ナンプラーを数滴と乾燥ワカメを投入し、10秒くらい和えて器に移す。いりごまとネギをトッピングして完成です。

    • 俺の中華スープ作り方3写真
    • 俺の中華スープ作り方3写真
    • 俺の中華スープ作り方3写真

コツ・ポイント

卵の白身は溶き卵でかき玉でもOK。春雨はお腹の空き具合でなくても結構ですし、余ってる素麺1束でもあり。ナンプラーは結構塩辛い調味料なので入れ過ぎ注意です。

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カジクック
カジクック @cook_115373131
2026/09/17 14:45に公開
大阪
出張族で、レオパレス環境で作れるレシピをぼちぼち^ ^
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このレシピのキーワード

ねぎ 春雨 もやし ワカメ 卵 白身

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