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超簡単! コーントマトスープ♪
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超簡単! コーントマトスープ♪-レシピのメイン写真

超簡単! コーントマトスープ♪

゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924

コーンスープにひと工夫!超超超簡単!
リコピンも摂れるヘルシースープに♪
程よい甘みと酸味がとっても合います。

このレシピの生い立ち
コーンポタージュにミネストローネを
混ぜてみたら、程よく酸味が加わって
美味しかったから。

いつでも手軽にできて、
スープのとろみも薄まらないので
トマトピューレを使いました。

コーンスープにひと工夫!超超超簡単!
リコピンも摂れるヘルシースープに♪
程よい甘みと酸味がとっても合います。

このレシピの生い立ち
コーンポタージュにミネストローネを
混ぜてみたら、程よく酸味が加わって
美味しかったから。

いつでも手軽にできて、
スープのとろみも薄まらないので
トマトピューレを使いました。

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コーンスープにひと工夫!超超超簡単!
リコピンも摂れるヘルシースープに♪
程よい甘みと酸味がとっても合います。

このレシピの生い立ち
コーンポタージュにミネストローネを
混ぜてみたら、程よく酸味が加わって
美味しかったから。

いつでも手軽にできて、
スープのとろみも薄まらないので
トマトピューレを使いました。

コーンスープにひと工夫!超超超簡単!
リコピンも摂れるヘルシースープに♪
程よい甘みと酸味がとっても合います。

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材料

  • コーンスープ 1杯
  • トマトピューレ (大さじ1) 15ml
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作り方

  1. 1

    お好みのコーンスープを用意。
    (150ml~300ml)

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方1写真
  2. 2

    トマトピューレを
    大さじ1杯~2杯位
    お好みの量を入れてください。

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方2写真
  3. 3

    よ~くかき混ぜて
    出来上がり♪

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方3写真
  4. 4

    ※コーンスープは
    缶詰、レトルト、
    カップスープなど、なんでもOK。

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方4写真
  5. 5

    ※トマトピューレは
    濃縮タイプ、アルミパウチ入り、瓶入りなど、なんでもOK。

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方5写真
  6. 6

    因みに模様の付け方は…
    トマトピューレとコーンスープを混ぜたものを一滴づつ垂らします。
    (ピューレだけだと沈みます)

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方6写真
  7. 7

    爪楊枝などを使って
    点の真ん中をスッと切るようにして、次の点をめがけ、そのまま続けて一周します。

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方7写真
  8. 8

    ハートが円状に連なった可愛い模様の出来上がり♪

    • 超簡単! コーントマトスープ♪作り方8写真

コツ・ポイント

生のトマトや水煮を入れると、さらっとした
コーンスープになります。
甘くて濃厚なコーンスープが好きな人は
トマトピューレよりも、トマトペースト
がお勧めです。

冷製コーンスープにもいいです。

お鍋でたっぷり作ってもいいです。

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゚。tiara゚。
゚。tiara゚。 @cook_40153924
2013/11/27 23:54に公開
ヘルシーで簡単なメニューが好きです♪ホームベーカリーで遊んでいます( *´艸`)よく使う食材と100g当たりのカロリーです。●ふすま粉 (S社) 278kcal (Y社) 360kcal●大豆粉     463kcal●グルテン粉   393kcal●ビートオリゴ糖 295kcal●有機オリーブ油 920kcalつくれぽ第一号は『み~ちゃん★』さんです♪ありがとうございます!
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