十勝スマートチーズ、ハム、ピーマンは1ｃｍ角にきります。ボールに卵をほぐして、材料を入れます。

熱したフライパン（小さめ）に、マーガリンを入れて、材料を流し入れます。

最初は、すこしかき混ぜながら焼き目をつけます。一度、お皿に取り、焼き目が上になるようにもう一度フライパンに戻します。

もう一度、焼き目をつけてお皿に盛ります。最後にケチャップで(*^_^*)ニコニコマークを書いたら、出来上がり‼です。