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かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ
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かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ-レシピのメイン写真

かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ

nekoland
nekoland @cook_40058452

余りがちなカブの葉とブロッコリーの芯でエコなポタージュスープができあがりました✿野菜の分量はある分でOK!
このレシピの生い立ち
両親の畑でとれたカブ&ブロッコリー。葉や芯まで美味しく消費したいと思い、できあがりました❤

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両親の畑でとれたカブ&ブロッコリー。葉や芯まで美味しく消費したいと思い、できあがりました❤

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かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ

nekoland
nekoland @cook_40058452

余りがちなカブの葉とブロッコリーの芯でエコなポタージュスープができあがりました✿野菜の分量はある分でOK!
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両親の畑でとれたカブ&ブロッコリー。葉や芯まで美味しく消費したいと思い、できあがりました❤

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材料

4人分
  • かぶの葉 150g
  • ブロッコリーの芯 100g
  • じゃがいも 1個
  • バター 20g
  • コンソメ(固形) 1個
  • 水 400ml
  • 牛乳 50ml
  • 塩、こしょう 調整用
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は上の方の柔らかい部分はスライス、下の硬い方は表面を切り落とします。

    • かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ作り方1写真
  2. 2

    こんな感じに太い方は周りを切り落としてからスライスします。

    • かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ作り方2写真
  3. 3

    かぶの葉は洗ってざく切りにし、鍋にバターを加えてさっと炒めます。

    • かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ作り方3写真
  4. 4

    適当に切ったブロッコリー、じゃがいもを加えてひと混ぜし、水とコンソメを加えて沸騰したら弱火で10分煮ます。

    • かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ作り方4写真
  5. 5

    私は茅乃舎の野菜だしを使用しています。(パック1袋)

    • かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ作り方5写真
  6. 6

    3~5分放置して粗熱をとってからミキサーにかけます。

  7. 7

    牛乳を加え、塩コショウで味を整えます。

  8. 8

    お好みでバター(分量外)やポーションミルクなどトッピングしてできあがり!

コツ・ポイント

葉や芯の分量は適当でも、塩加減が同じなら美味しく仕上がります(❤→∀←)
工程7の牛乳を加えるときに、ウインナーやハムなど入れると食べごたえのあるスープになります☆

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nekoland
nekoland @cook_40058452
2013/11/27 05:34に公開
すっかり幽霊会員~~(m--)m ですが、元気にお料理しています‼
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このレシピのキーワード

じゃがいも かぶの葉 バター 牛乳 スティックセニョール

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