おからのサラダ kecc @cook_40153569 簡単美味しい！家族みんな大好きな味☆このレシピの生い立ち丸大豆のおから、そのまま食べたら美味しいだろうなと思って作りました☆ もっと読む 簡単美味しい！家族みんな大好きな味☆このレシピの生い立ち丸大豆のおから、そのまま食べたら美味しいだろうなと思って作りました☆ もっと読む おからのサラダ kecc @cook_40153569 簡単美味しい！家族みんな大好きな味☆このレシピの生い立ち丸大豆のおから、そのまま食べたら美味しいだろうなと思って作りました☆ もっと読む 簡単美味しい！家族みんな大好きな味☆このレシピの生い立ち丸大豆のおから、そのまま食べたら美味しいだろうなと思って作りました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おから 200g きゅうり 1本 新玉ねぎ 小1個 マヨネーズ 大さじ1 胡麻ドレッシング(3297299) レシピの倍量 ツナ缶 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりをスライスして塩を入れて揉み、しばらく置く。玉ねぎもスライス。辛さが気になる場合は水に晒す。 2 ボウルにおからと1のきゅうりをぎゅっと絞ったものと、玉ねぎ(水に晒した場合は水気を切って)を入れる。 3 2のボウルにマヨネーズと胡麻ドレッシング、水気を切ったツナを入れて混ぜるだけ！ コツ・ポイント マヨネーズの量は味見をしながら増減してくださいね！お好みで、ハム、ソーセージ、茹でひじきを入れても☆あっさり味が好きな人は寿司酢を入れてみて！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19295738 コピーしました！ kecc @cook_40153569 2017/04/18 07:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パン・お菓子作りをぼちぼち。元々料理が苦手なので、クックパッドなしには生活出来ません(^◇^;)毎日、メイン、副菜、スープを頑張って作っています。子供のため、自分のため、愛する家族のために体に害のない食事を目指して＊出来る範囲で頑張ってます☻ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ おから キュウリ 新たまねぎ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) かつお節香るピリ辛塩昆布きゅうり あと1品♡さば缶とキャベツの胡麻和え♪ 簡単20分☆鶏もも肉とゆで卵のさっぱり煮 BBQでも大人気＊チーズin焼きおにぎり 作り置き＊切り干し大根と小松菜の胡麻和え Egg Potato Salad Baked brussel sprouts Crispy Rock Shrimp Cakes with a Cilantro Jalapeno Green Sauce Red Beans and Rice Southern Quick Pizza Snack 漬けまぐろと豆腐の和風フレッシュマリネ お家の和風パスタ ＊中華風春雨サラダ＊ 甘味料不使用！米粉でガリガリビスコッティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19295738
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