スティックチキン みそマヨ味

34小児難治アレ学会 @cook_40232892
下味にマヨネーズを入れることでぱさつかずに仕上がります。魚でも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
簡単で食べやすいメインをと、鶏むねをスティック状にして焼きました。みそにマヨネーズを加えやさしい味に仕上げました。
スティックチキン みそマヨ味
下味にマヨネーズを入れることでぱさつかずに仕上がります。魚でも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
簡単で食べやすいメインをと、鶏むねをスティック状にして焼きました。みそにマヨネーズを加えやさしい味に仕上げました。
作り方
- 1
鶏むねはスティック状に切る。オーブンを230℃に温めておく。
- 2
ポリ袋に①とみそ、マヨネーズを入れてもみ込む。10分ほどおき、片栗粉を加え、もんで全体になじませる。
- 3
オーブンシートか油をひいたアルミホイルをしいた鉄板に②を並べ、オーブン230℃で10分ほど焼く。
- 4
トースターやグリルでも焼けます。(燃えますのでシートはひかずに焼いてください。)
- 5
細切りにしたレタスとスプラウトを混ぜる。ミニトマトは半分に切る。
- 6
器にチキンと④の野菜を盛り、輪切りのレモンを添える。
- 7
レシピ作成チーム名「はみんぐ」
コツ・ポイント
マヨネーズを使うことで、鶏むねのぱさつきを抑えました。コロッケと一緒にオーブンで一度に調理できるようにしました。
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