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鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理
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鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理-レシピのメイン写真

鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理

mapi0711
mapi0711 @cook_40225516

鮭のアラで安うまー♡
もちろん切り身でも出来ます！
アラの場合は骨までせんべいに！
このレシピの生い立ち
鮭の切り身だと1枚98円くらい。
ハラスやエラ部分中骨のアラのパックだと
500g200円くらいで売ってるのでパスタやせんべい、炊き込みなど沢山作れます！

鮭のアラで安うまー♡
もちろん切り身でも出来ます！
アラの場合は骨までせんべいに！
このレシピの生い立ち
鮭の切り身だと1枚98円くらい。
ハラスやエラ部分中骨のアラのパックだと
500g200円くらいで売ってるのでパスタやせんべい、炊き込みなど沢山作れます！

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鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理

mapi0711
mapi0711 @cook_40225516

鮭のアラで安うまー♡
もちろん切り身でも出来ます！
アラの場合は骨までせんべいに！
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鮭の切り身だと1枚98円くらい。
ハラスやエラ部分中骨のアラのパックだと
500g200円くらいで売ってるのでパスタやせんべい、炊き込みなど沢山作れます！

鮭のアラで安うまー♡
もちろん切り身でも出来ます！
アラの場合は骨までせんべいに！
このレシピの生い立ち
鮭の切り身だと1枚98円くらい。
ハラスやエラ部分中骨のアラのパックだと
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材料

4合分
  • 鮭の骨アラ 200gくらい
  • ご飯 4合
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ4
  • ☆粉末だしの素 小さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆水 大さじ2
  • 大葉orのりorゴマ 飾り用
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作り方

  1. 1

    鮭のアラを程よく焼き、骨と皮を取り除き鍋の中へ。フォークを使うと身を取りやすい

    • 鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理作り方1写真
  2. 2

    鮭の身が入った鍋に☆の調味料を全ていれて少し煮る。

    • 鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理作り方2写真
  3. 3

    炊き上がったご飯に3を混ぜて出来上がり♡
    残った中骨は塩を振りかけ
    レンジ600w10分〜で骨せんべいになります！

    • 鮭のアラで鮭ご飯♡節約料理作り方3写真

コツ・ポイント

骨まで全部食べれて節約ー！
おつまみに♡

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mapi0711
mapi0711 @cook_40225516
2013/12/19 10:40に公開

このレシピのキーワード

ご飯 鮭 あら 大葉 海苔 酒 ゴマ

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