簡単中華炒め 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 簡単にできる中華です時間がない時に！このレシピの生い立ちとにかく時間がない時によく作ります もっと読む 簡単にできる中華です時間がない時に！このレシピの生い立ちとにかく時間がない時によく作ります もっと読む 簡単中華炒め 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 簡単にできる中華です時間がない時に！このレシピの生い立ちとにかく時間がない時によく作ります もっと読む 簡単にできる中華です時間がない時に！このレシピの生い立ちとにかく時間がない時によく作ります もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 レンコン 3センチ 人参 1本 青梗菜 1束 玉ねぎ 1個 豚肉 200g 塩糀 小さじ1 片栗粉 少々 【合わせ調味料】 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 ゴマ油【炒めるときの油】 大さじ1から2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコン、人参は薄切り、玉ねぎ、青梗菜は食べやすく切る 2 豚肉は、あらかじめ塩糀で一晩つけておくとタンパク質分解酵素の力で柔らかくなる片栗粉をまぶしておく 3 フライパンにゴマ油をいれ、温まったらお肉をいれ、炒めるレンコン、人参、玉ねぎをいため、最後に青梗菜をいれ炒める 4 火が通ったら、合わせ調味料をいれてざっとまぜる。火を止めて混ぜ合わせ出来上がり コツ・ポイント 豚肉は、ジップロックに塩糀と一晩つけておく【時間がない時は塩コショウでも】肉に片栗粉をまぶすことで、肉はジューシーに、とろみもつく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19324747 コピーしました！ 発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564 2017/04/22 01:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚肉 片栗粉 にんじん れんこん チンゲンサイ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース 包丁要らず簡単メイン☆豚コマの甘辛炒め。 ☆初心者もプロ級☆旨味溢れる！鶏の唐揚げ 簡単さっぱり梅えのき★お弁当・作りおき！ 中華風（３）トマトとえのきの玉子スープ。 簡単！蓮根と鶏もものバターポン酢 Tomato, cucumber, avocado salad Baked Burrito Cheese potatoes Oven Baked Eggplants with Feta Cheese Homemade Sloppy Joes こいのぼり＊リラックマ びんちょうマグロのお花盛りです。 母直伝 フレンチトースト 簡単！肉豆腐。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19324747
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