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大豆のお肉の簡単シチュー♪
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大豆のお肉の簡単シチュー♪-レシピのメイン写真

大豆のお肉の簡単シチュー♪

みぃな1212
みぃな1212 @cook_40051509

とにかく簡単でヘルシー(^^♪カロリー気にせず食べられます（笑）
このレシピの生い立ち
大豆のお肉を使ったあったか簡単メニュー(^-^)
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みぃな1212
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材料

  • ☆大豆のお肉(ミンチタイプ) 1袋
  • ☆玉ねぎ 2個
  • ☆にんじん 1本
  • ☆白菜 5枚
  • ☆じゃがいも 3個
  • ☆しめじ 1/2株
  • ☆水 600cc
  • シチューの素 1/2箱
  • 牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きに切り大豆のお肉は水洗いして☆印を圧力鍋に全部入れて圧力がかかったら2分加熱して火を止める

    • 大豆のお肉の簡単シチュー♪作り方1写真
  2. 2

    ピンが下がったらシチューの素をよく溶かし牛乳を入れて弱火で10分煮込めば出来上がり！

コツ・ポイント

お家にある材料で油を使わず圧力鍋ですぐ出来ます(^^)

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みぃな1212
みぃな1212 @cook_40051509
2015/11/03 03:21に公開
はじめまして(*^_^*)料理が苦手な人でも簡単にできる、お手軽レシピを紹介します☆ぜひ、参考にしてくれたら嬉しいです(o^^o)♪
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このレシピのキーワード

シチュー 白菜 ひき肉 シメジ にんじん じゃがいも 牛乳 玉ねぎ 大豆たんぱく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19338314
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