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きのこ&ひじきのご飯。
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きのこ&ひじきのご飯。-レシピのメイン写真

きのこ&ひじきのご飯。

ミセス☆まりっこ
ミセス☆まりっこ @cook_40042490

食欲がない日でも、ご飯と一緒に野菜を混ぜたら、たくさん食べれるよ。きのこはお好みの種類を使ってね!
このレシピの生い立ち
食欲がない時でも、野菜をたっぷり食べたくて。

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材料

2合分
  • お米(写真:玄米使用) 2合
  • ひじき 大1
  • きのこ(写真:しめじ使用) 1/2パック
  • 人参 1/3本
  • しょうが 1かけ
  • ●しょうゆ 大2
  • ●酒 大1
  • ●みりん 大1
  • ●白だし 大1
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作り方

  1. 1

    ご飯を研いで炊く。その間に、具を作ります。

  2. 2

    きのこ・にんじん・しょうがを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を引き、材料②を入れて人参が柔かくなるまで炒める。ひじきと調味料●を入れる。

  4. 4

    水分が少しにまで、炒める。
    ごはんが炊けたら、具をご飯の上に入れて混ぜ、5分ぐらい蒸らしておく。

コツ・ポイント

きのこはお好みの種類を使用してくださいね。
ひじきが調味料を吸ってくれるので、水っぽくなりません。

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ミセス☆まりっこ
ミセス☆まりっこ @cook_40042490
2011/07/01 06:14に公開
【生活】主食は玄米♡4人暮らしです。【趣味】バレエ【資格】調理師・製菓,製パン衛生士・食育インストラクター・フードコーディネーター 【まま友募集中】お友達欲しー!!
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき キノコ シメジ にんじん 酒 玄米 しょうが 米

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