簡単レンジ蒸し茄子レタスサラダ 柴犬カール @karl_kitchen_ レンジで簡単蒸しなすとレタスをクレイジーソルトとオリーブ油でさっぱりサラダ。副菜夏野菜 もっと読む レンジで簡単蒸しなすとレタスをクレイジーソルトとオリーブ油でさっぱりサラダ。副菜夏野菜 もっと読む 簡単レンジ蒸し茄子レタスサラダ 柴犬カール @karl_kitchen_ レンジで簡単蒸しなすとレタスをクレイジーソルトとオリーブ油でさっぱりサラダ。副菜夏野菜 もっと読む レンジで簡単蒸しなすとレタスをクレイジーソルトとオリーブ油でさっぱりサラダ。副菜夏野菜 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茄子 2本 レタス 1/4玉 クレイジーソルト 少々 オリーブ油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を洗い、ガク（ヘタ）を取り、茄子全体をフォークで刺す。 2 茄子をラップをして、レンジ加熱600w6分。（火が通れば良いので時間は調整してください） 3 茄子の粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 4 茄子を縦に割く。 5 レタスを洗い水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 6 茄子、レタス、オリーブ油、クレイジーソルトを混ぜる。 コツ・ポイント クレイジーソルトは1度で入れず、混ぜて（あえて）味見をして、塩味が足りなかったら追加して下さい。お好みの油を使用してください。具を追加したり、パスタにしても美味しそうです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26045012 コピーしました！ 柴犬カール @karl_kitchen_ 2026/06/18 04:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 蒸しなす なす レタス 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃサラダ（幼児食） 簡単！ゴーヤと卵のひき肉炒め すりごまで味変！大豆油揚げ人参入り★ひじきの煮物 簡単アサリの酒蒸し ねぎ塩豚丼 抹茶ベイクドチーズケーキ たたききゅうりのわさび塩昆布和え 素麵のおかず簡単夏の夕飯ズッキーニ豚しゃぶレモン 紫玉ねぎとミニトマトのマリネ キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》 Simple and Quick Beef Stroganoff Instant Pot: Chicken Cheese Rolls Spicy Seafood Spaghetti Collard Green - Bean Salad スルッと剥けるゆで卵🥚 冷凍小梅の梅酒ブランデーとホワイトリカー 小豆と抹茶のヨーグルト入りマフィン 味付けはめんつゆのみ！鶏キムチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26045012
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