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簡単キャベツとほうれん草のツナあえ
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簡単キャベツとほうれん草のツナあえ-レシピのメイン写真

簡単キャベツとほうれん草のツナあえ

ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467

野菜を茹でたら材料入れてまぜるだけ！簡単なのに本当に美味しい！お弁当にも(*^^*)
このレシピの生い立ち
3歳の娘に沢山野菜を食べさせたくて。

野菜を茹でたら材料入れてまぜるだけ！簡単なのに本当に美味しい！お弁当にも(*^^*)
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簡単キャベツとほうれん草のツナあえ

ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467

野菜を茹でたら材料入れてまぜるだけ！簡単なのに本当に美味しい！お弁当にも(*^^*)
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材料

  • キャベツ 半分の半分
  • ほうれん草 一袋
  • ツナ缶詰 一缶
  • マヨネーズ 大さじ２くらい
  • 醤油 大さじ１、５くらい
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作り方

  1. 1

    キャベツとほうれん草をたっぷりのお湯で茹でる。

  2. 2

    水で洗いながらあら熱をとって水気を良く絞り一口に切る(切ってからもう一度水気を絞る)

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜれば完成！

  4. 4

    醤油やマヨネーズの量はだいたいなのでお好みで。おおざっぱにやっても案外大丈夫！

コツ・ポイント

野菜の茹で加減はお好みで。あまり茹で過ぎると食感が悪くなります。ほうれん草は良く水洗いするとエグミがなくて美味しいよ。子供もきっと大好きな味(*^▽^*)

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ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467
2013/12/13 12:09に公開

このレシピのキーワード

ツナ キャベツ ほうれん草

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