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ふかふかしっとり＊ほうれん草の蒸しパン
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ふかふかしっとり＊ほうれん草の蒸しパン-レシピのメイン写真

ふかふかしっとり＊ほうれん草の蒸しパン

管理栄養士⁂花
管理栄養士⁂花 @cook_40144213

作り方はいたってシンプル！手間ひまなく簡単に作れます！鉄分豊富で栄養満点！！
このレシピの生い立ち
野菜スイーツがブームな時代･･、ほうれん草を蒸しパンにアレンジして、美味しく食べようと思って、母のレシピをアレンジ！

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ふかふかしっとり＊ほうれん草の蒸しパン

管理栄養士⁂花
管理栄養士⁂花 @cook_40144213

作り方はいたってシンプル！手間ひまなく簡単に作れます！鉄分豊富で栄養満点！！
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野菜スイーツがブームな時代･･、ほうれん草を蒸しパンにアレンジして、美味しく食べようと思って、母のレシピをアレンジ！

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材料

リング型１個分
  • ほうれん草 １００ｇ
  • ☆卵 ２個
  • ☆サラダ油 大さじ３
  • ☆ヨーグルト 大さじ３
  • ☆砂糖 ７０ｇ
  • ★薄力粉 １４０ｇ
  • ★ベーキングパウダー 大さじ１
  • ★重曹 １つまみ
  • 甘納豆（小豆） ３０ｇ
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は生のまま葉先をちぎる。

  2. 2

    １のほうれん草を☆をミキサーにかけ、細かくなるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    ★をふるっておく。

  4. 4

    ２、３を混ぜ合わせ、甘納豆を加え、油を塗ったリング型に流し込む。

  5. 5

    蒸し器で１６～１７分蒸して完成！

コツ・ポイント

蒸す時には、蒸しすぎると硬くなってしまうのでご注意を！！

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管理栄養士⁂花
管理栄養士⁂花 @cook_40144213
2009/12/27 01:14に公開
管理栄養士として働いています！ダイエット食やマクロビなどに興味があります♪栄養士ならではの観点から、みなさんの健康を考えておいしく栄養たっぷりのメニューを提供していきたいです(^○^)！
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このレシピのキーワード

甘納豆 ほうれん草 あずき 薄力粉 卵 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19422769
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