時短☆糖質制限☆簡単☆パプリカの和え物

時短☆糖質制限☆簡単☆パプリカの和え物-レシピのメイン写真

時短☆糖質制限☆簡単☆パプリカの和え物

☆Misamama☆ @cook_40236642

お弁当にも彩りよくおススメです。簡単に出来て油もシーチキン缶の油だけなので糖質制限やダイエットにもおススメです。
このレシピの生い立ち
いかに簡単に短時間でできるかをモットーに日々レシピを考えてます

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材料

赤パプリカ 1個
黄パプリカ 1個
シーチキン 1缶
塩昆布適量
塩お好みで

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作り方

1

赤と黄色のパプリカのタネを取り、縦に薄めに切る
2

レンジで1ー2分加熱
3

パプリカが熱いうちにシーチキン1缶と塩昆布を和える
4

塩気が足りない場合は塩少々

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☆Misamama☆ @cook_40236642

2019/01/21 09:01に公開

このレシピのキーワード

あえものツナ塩こんぶ

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