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簡単♪トンテキ

キティじゅん
キティじゅん @cook_40133962

最近人気のトンテキですが、おうちでも簡単に美味しく作れます。ぜひ試してみてください。
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お店で食べた味を再現して作ってみました。

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キティじゅん
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最近人気のトンテキですが、おうちでも簡単に美味しく作れます。ぜひ試してみてください。
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材料

  • 豚肩ロース切り身(ロースでも可) 3枚
  • 下味:塩コショウ 適量
  • ニンニク 3片
  • キャベツ千切り 適量
  • ☆ウスターソース 大さじ2
  • ☆中濃ソース 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆水 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウで下味をつけます。
    ニンニクは輪切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、火をつけます。焦がさないようにじっくり火を通し、きつね色になったら取り出します。

  3. 3

    ⑴の豚肉に小麦粉をまぶし、ニンニクを取り出したフライパンに入れ、両面を焼きます。焼きあがったら取り出します。

  4. 4

    器に、キャベツの千切りと共に、食べやすい大きさに切った豚肉も盛りつけます。

  5. 5

    豚肉を取り出したフライパンに☆を入れ、フライパンに残った肉汁と一緒に煮詰めてソースを作ります。

  6. 6

    ソースを豚肉にかけ、⑵のニンニクチップをのせたら出来上がり。

コツ・ポイント

ニンニクチップを作るのが面倒かもしれませんが、あると無いでは全く味が違うので、ぜひ作ってみてください。
ソースにおろし生姜を少し入れると、また違った味わいを楽しめます。

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キティじゅん
キティじゅん @cook_40133962
2019/02/01 08:39に公開
簡単に作れる家庭料理を心掛けています♪
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このレシピのキーワード

とんてき 切り身 キャベツ にんにく 豚肩ロース肉 ロース ケチャップ

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