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鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て
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鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て-レシピのメイン写真

鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て

天使のパパシェフ
天使のパパシェフ @cook_40073307

簡単で、おいしい前菜になりますよ。
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ランチメニューとして2012 Agosto

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鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て

天使のパパシェフ
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材料

  • かも胸肉 二枚
  • 赤玉ねぎ 半分
  • フェンネルシード、花山椒、クミンパウダ 少し
  • 塩コショウ 適
  • 赤ワインビネガー 適
  • グラニュー糖 5g
  • バルサミコ 適
  • 松の実 15g
  • 飾りハーブ 適
  • レモン汁 1個
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作り方

  1. 1

    赤玉ねぎを半割りにして串状に内側から切り、沸騰したお湯に赤ワインビネガー入れて40秒茹でざるに上げる。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方1写真
  2. 2

    赤ワインビネガーとグラニュー糖を入れて混ぜ水気切った玉ねぎを入れてマリネする。

  3. 3

    かも胸は皮の脂身に皮のみ切り目を入れて塩コショウして皮目のみ乾燥スパイスを塗りつける。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンで皮目から脂を出すように中火で焼きこんがり狐色に焼く途中で身がわに油をかけながら焼く。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方4写真
  5. 5

    焼いたらアルミで包20分以上休ませ肉汁を肉の中にとどませる。薄くスライスする。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方5写真
  6. 6

    赤玉ねぎと鴨を合わせレモン汁かけて盛り合わせる。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方6写真
  7. 7

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方7写真
  8. 8

    周りにバルサミコと松の実ハーブを飾り完成です。

    • 鴨胸肉と赤玉ねぎのサラダ仕立て作り方8写真

コツ・ポイント

皮目のみで焼きったほうが身がシットリなりますよ。焦がさないようにね。

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天使のパパシェフ
天使のパパシェフ @cook_40073307
2012/09/03 23:50に公開
二児の可愛い天使の駄目パパです。文京区のポルタフェリーチェのシェフやってます。なのでイタリアンが中心になると思いますがイタリア料理に興味のある方や、若いコックさんの為になればと思い専門的な事も書いていこうと思います(省いてるところもあります)。店のレシピ全部教えますよ~中華から和食何でも美味しい物は大好きなパパです。リクエストあればコメントください。
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このレシピのキーワード

サラダ レッドオニオン フェンネル ハーブ かも 鶏胸肉

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