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柔らかい~★おいしい鶏むね肉のゆで方♪
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柔らかい~★おいしい鶏むね肉のゆで方♪-レシピのメイン写真

柔らかい~★おいしい鶏むね肉のゆで方♪

るんるん♪こなこ
るんるん♪こなこ @cook_40155414

パサパサしがちなむね肉がしっとりやわらか★
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材料

むね肉一枚分
  • 鶏むね肉一枚
  • 酒 大さじ2位
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作り方

  1. 1

    鍋に鶏がかぶるより少し多い位の水、あればネギの青いとこやしょうがの皮、お酒大さじ2から3位、塩小さじ1を入れ沸騰させる。

  2. 2

    そこに鶏むねを入れ、弱火(ほんの少しフツフツするくらい)で4分、ひっくり返して3分ゆで、火を止めリードペーパーをのせる。

  3. 3

    そのまま40分くらいおいて余熱で火をとおす。

  4. 4

    薄くそぎ切りにして出来上がり♪

  5. 5

    タレはすりごま大さじ3位、砂糖、みそ、酢各大さじ1、醤油小さじ1、みじん切りネギ、しょうが各大さじ1、ラー油少しを混ぜる

  6. 6

    タレは濃かったらゆで汁でのばしてください。

コツ・ポイント

火加減にちょっとだけ注意してゆでるだけ!

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るんるん♪こなこ
るんるん♪こなこ @cook_40155414
2014/01/28 12:59に公開

このレシピのキーワード

酒 鶏胸肉

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