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簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え
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簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え-レシピのメイン写真

簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え

★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan

和えるだけの簡単一品♪忙しい朝にも最適☆

青海苔とごま油の優しい風味が活きてます☆
このレシピの生い立ち
ちくわが余っていたので、火を使わずに簡単な一品をと思い考えました！

和えるだけの簡単一品♪忙しい朝にも最適☆

青海苔とごま油の優しい風味が活きてます☆
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ちくわが余っていたので、火を使わずに簡単な一品をと思い考えました！

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簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え

★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan

和えるだけの簡単一品♪忙しい朝にも最適☆

青海苔とごま油の優しい風味が活きてます☆
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ちくわが余っていたので、火を使わずに簡単な一品をと思い考えました！

和えるだけの簡単一品♪忙しい朝にも最適☆

青海苔とごま油の優しい風味が活きてます☆
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材料

3〜4人分
  1. ちくわ 4本
  2. ツナ 80g(1缶)
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 青海苔(または青さ粉) 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ちくわは約1㎝幅の輪切りにする。
    ツナは油を切っておく。

    • 簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせて完成♪

    • 簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え作り方2写真
  3. 3

    2014/02/28
    話題入りする事ができました☆
    本当にありがとうございます♡

    • 簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え作り方3写真
  4. 4

    2017/06/08
    二度目の話題入りを果たしました☆
    本当にありがとうございます！

    • 簡単☆お弁当にも♪ちくわとツナの磯辺和え作り方4写真
  5. 5

    わーさー様

    途中で誤送信してしまいました(>_<)

    可愛いお弁当ですね！お口に合って良かったです☆れぽ感謝！

コツ・ポイント

簡単なのでとくにありません☆

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★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan
2014/01/28 03:07に公開
全国書店にて発売中！『おぺこさんの毎日わくわく弁当』詳細・予約はAmazonにて♪インスタでお弁当と納豆ごはん載せてます★お弁当【@opeko_bento】納豆ごはん 【@opeko_natto】『身近な材料で簡単に』をモットーにレシピ考案中♪かなーりのんびりキッチンですが、どうぞ気軽に覗いていってくださいませ♪砂糖はてんさい糖・きび糖を使用☆ 　
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