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海老と蓮根の簡単揚げ焼き
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海老と蓮根の簡単揚げ焼き-レシピのメイン写真

海老と蓮根の簡単揚げ焼き

haruhiero
haruhiero @cook_40052887

冷蔵庫に残っていたもので、おつまみにもお弁当のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
えびと蓮根が残っていたので、何かおつまみを作らなきゃ!という思いと、えびを敬遠しがちな我が家の子供たちにも食べられるようにがんばってみました。

冷蔵庫に残っていたもので、おつまみにもお弁当のおかずにも☆
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えびと蓮根が残っていたので、何かおつまみを作らなきゃ!という思いと、えびを敬遠しがちな我が家の子供たちにも食べられるようにがんばってみました。

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海老と蓮根の簡単揚げ焼き

haruhiero
haruhiero @cook_40052887

冷蔵庫に残っていたもので、おつまみにもお弁当のおかずにも☆
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えびと蓮根が残っていたので、何かおつまみを作らなきゃ!という思いと、えびを敬遠しがちな我が家の子供たちにも食べられるようにがんばってみました。

冷蔵庫に残っていたもので、おつまみにもお弁当のおかずにも☆
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えびと蓮根が残っていたので、何かおつまみを作らなきゃ!という思いと、えびを敬遠しがちな我が家の子供たちにも食べられるようにがんばってみました。

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材料

  • 生えび(むき身) 200~250g
  • 蓮根 150g
  • 片栗粉(下処理用) 適宜
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ3
  • 卵 1個
  • あらびきコショウ(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    えびは背ワタをとって、片栗粉でよくもみ洗いして臭みを取ります。

  2. 2

    えびをよーく洗ったら、包丁で身が少し残る程度にたたいておきます。

  3. 3

    蓮根の半分をすりおろし、残り半分はみじん切りに。

  4. 4

    えび、蓮根、塩、砂糖、小麦粉、卵を合わせて、ざっくり混ぜ混ぜ。コショウもここで入れます。

  5. 5

    油は少なめ(鍋底から5ミリ程度で十分です)スプーンで1口大の大きさに落としいれ、揚げ焼きにします。

  6. 6

    両面がこんがりキツネ色になったら出来上がり~♪小さめに揚げるので3分ほどで揚がります☆

コツ・ポイント

味付けを薄くしてつけ塩で頂いたり、お弁当のおかずとして、砂糖しょうゆたれで甘辛く煮付けてみたり、色々楽しめました。えびがたくさん手に入ったら是非お試しくださーい♪

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haruhiero
haruhiero @cook_40052887
2012/10/08 15:56に公開
ちびっこ3人のおなかを満たせるようなおいしいご飯を目指してます!まんぷくバンザイ☆相方の尿酸値も何とか基準値にもどすぞー!
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このレシピのキーワード

エビ 片栗粉 れんこん 卵 小麦粉

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