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高菜漬けdeそうめんチャンプルー
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高菜漬けdeそうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

高菜漬けdeそうめんチャンプルー

doiko
doiko @cook_40025408

少しずつ残った素材を集めて、美味しい炒め素麺が出来上がりました♪ 具材がたっぷりでお腹も満足です。
このレシピの生い立ち
冷凍ささみ、高菜漬け、素麺、残り物の消費を考えて作ってみました。

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高菜漬けdeそうめんチャンプルー

doiko
doiko @cook_40025408

少しずつ残った素材を集めて、美味しい炒め素麺が出来上がりました♪ 具材がたっぷりでお腹も満足です。
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冷凍ささみ、高菜漬け、素麺、残り物の消費を考えて作ってみました。

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材料

1人分
  • 素麺 1束(50g)
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/2個(約50g)
  • ささみ 1本
  • 塩コショウ 少々
  • 高菜漬け 大さじ2(22g)
  • オリーブ油(サラダ油) 大さじ1
  • しょう油 小さじ1
  • 煎りゴマ(白) 少々
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作り方

  1. 1

    素麺を硬めに茹で、水でよく洗い、水けを切る。

  2. 2

    ささみは筋を除き、ナナメに細切りにする。

  3. 3

    玉ねぎは繊維に沿ってスライスする。 ※玉ねぎは器に入れふたをしレンジで1分加熱するとお手軽です。

  4. 4

    フライパンに半量の油を熱し、溶き卵を加え大きくかき混ぜ半熟状態になったら器にとる。

  5. 5

    ④のフライパンに残りの油を加え②のささみと③の玉ねぎを炒める。

  6. 6

    ⑤のささみと玉ねぎにほぼ火が通ったら①素麺を加え炒める。

  7. 7

    ⑥の素麺が温まったら高菜漬けと④の卵を加えしょう油を回しかけ全体を炒める。

  8. 8

    器に盛りお好みで炒り胡麻をトッピング。 温かいうちに召し上がれ✿

    • 高菜漬けdeそうめんチャンプルー作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎをよく炒めると甘味が出て美味しいです。

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doiko
doiko @cook_40025408
2012/10/22 23:56に公開
✿生まれも育ちも讃岐っ子だけど、うどんが好きく無い(笑)のんびりペースなキッチンです。どうぞよろしくお願いいたします。✿麺つゆを使ったお手軽な味付けが好きです。✿パン作りは、かなり自己流~HBが無ければ作れません(汗)✿とても不器用なので忙しくなると、つくれぽの掲載等が遅れたり、前後することが多々あります。どうか、のんびりと待っててくださいね~♥
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このレシピのキーワード

高菜漬 ちゃんぷる そうめん ささみ 卵 玉ねぎ

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