オートミールおからバナナマフィン クック2OMLI3☆ @cook_40246692 お砂糖不要！小麦粉不要！便秘解消マフィン♪このレシピの生い立ちバナナ消費に。 もっと読む お砂糖不要！小麦粉不要！便秘解消マフィン♪このレシピの生い立ちバナナ消費に。 もっと読む オートミールおからバナナマフィン クック2OMLI3☆ @cook_40246692 お砂糖不要！小麦粉不要！便秘解消マフィン♪このレシピの生い立ちバナナ消費に。 もっと読む お砂糖不要！小麦粉不要！便秘解消マフィン♪このレシピの生い立ちバナナ消費に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 15個〜20個 おからパウダー 20g オートミール 100g マーガリン 40g 卵 2個 BP 4g バナナ 2本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マーガリンとバナナを泡立て器で潰しながらよく混ぜる。 2 １に溶いた卵を少しずつ混ぜ、その後におからパウダー、豆乳を入れて再び混ぜる。 3 オートミール、BPを加え、馴染ませるようにしっかりと混ぜる。 4 アルミカップに入れ、180°で予熱したオーブンで30分焼いて出来上がり！ 5 完全に冷めたらアルミカップは綺麗に剥がれるので、温め直す時は必ずアルミカップを外してください！ コツ・ポイント バナナは形が残らないように潰して下さい！バナナの水分量によって、豆乳の量も調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19585213 コピーしました！ クック2OMLI3☆ @cook_40246692 2016/01/29 23:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード マフィン バナナ オートミール おからパウダー 卵 似たレシピ その他のレシピ もずくキムチ☘️ キムチ豆腐 夏野菜チーズハンバーグ 五目あんかけご飯 豚こまと玉ねぎのオイル炒め＋月見 止まらない！大根とツナとしめじの煮物 豚こまでOK！柚子胡椒香る♡えのき肉巻き しっとり濃厚♪ 簡単ココアパウンドケーキ プロが教える炊飯器で作る甘酒の作り方 簡単♡ハニーマスタードチキン！お弁当に◎ Crock pot potato soup Crock Pot beer soaked pulled pork Cajun Pasta Casserole Cinnamon Roll Bake Sneaky Sloppy Joes ピーマンちくわ炒め☆ トマトとらっきょうの常備菜 簡単に白菜とワカメ 鶏むね肉の中華煮込み 簡単！和食に！薩摩芋と油揚げの甘辛煮♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19585213
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