フライパンで簡単☆大学芋

Name: フライパンで簡単☆大学芋
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつま芋 中2～3本; ●ごま油 大さじ1; ●ブラウンシュガー（or三温糖） 大さじ2; ●醤油 大さじ1; 黒いりごま 少々

はるるなつ @cook_40097898

行楽シーズンのお弁当にもぴったり♡揚げずに簡単、誰でも美味しく出来る大学芋です♪
このレシピの生い立ち
安いセブの食材で、簡単に美味しい和食を作りたくて考えました（＾＾）

フライパンで簡単☆大学芋

はるるなつ @cook_40097898

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

さつま芋中2～3本
●ごま油大さじ1
●ブラウンシュガー（or三温糖）大さじ2
●醤油大さじ1
黒いりごま少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

さつま芋をよく洗い、乱切りする。（お好みで皮を剥いてください。）
2

フライパンに①のさつま芋と●の調味料を加え、蓋をして弱火で熱する。
3

②が煮立ってきたらフライパンを揺すり、さつま芋にタレをよく絡める。
4

菜箸でさつま芋を刺して中まで火が通っていたら、黒ゴマを振り掛けて出来上がり！

コツ・ポイント

簡単すぎるので特にナシです（笑）

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

はるるなつ @cook_40097898

2012/09/21 08:45に公開

1３歳の男の子と8歳の女の子の２児のママです。天然酵母パンやお菓子作り、ヘルシー料理が大好き♪親子留学を経て、フィリピン・セブの語学学校でキッチンマネージャーとして働き、クッキングクラスを開設。その後、新しい語学学校の立ち上げと運営など、激動のセブ在住4年間を経て2016年3月末に帰国。現在は、セブ島親子留学のサポートをしています。 http://hanasacademia.com/

このレシピのキーワード

大学いもさつま芋

似たレシピ

その他のレシピ