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鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥
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鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥-レシピのメイン写真

鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

ウチの(σ*´∀｀)パパさん
インフルエンザに掛かり
♥消化の良い食事を♥
✨❄私と娘は移りませんでした❄✨
このレシピの生い立ち
❄我が家のパパさん
インフルA型に掛かった時の
消化の良い食事バージョンです❕❕
❄消化器系は問題無かったので
比較的➡早期に回復してくれたので
助かりました♥

ウチの(σ*´∀｀)パパさん
インフルエンザに掛かり
♥消化の良い食事を♥
✨❄私と娘は移りませんでした❄✨
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❄我が家のパパさん
インフルA型に掛かった時の
消化の良い食事バージョンです❕❕
❄消化器系は問題無かったので
比較的➡早期に回復してくれたので
助かりました♥

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鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

ウチの(σ*´∀｀)パパさん
インフルエンザに掛かり
♥消化の良い食事を♥
✨❄私と娘は移りませんでした❄✨
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❄我が家のパパさん
インフルA型に掛かった時の
消化の良い食事バージョンです❕❕
❄消化器系は問題無かったので
比較的➡早期に回復してくれたので
助かりました♥

ウチの(σ*´∀｀)パパさん
インフルエンザに掛かり
♥消化の良い食事を♥
✨❄私と娘は移りませんでした❄✨
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インフルA型に掛かった時の
消化の良い食事バージョンです❕❕
❄消化器系は問題無かったので
比較的➡早期に回復してくれたので
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材料

３人分
  • 鶏肉ササミ 2本
  • 片栗粉 適量
  • 熱湯 １L～
  • 料理酒　無塩 大さじ2
  • コンブ茶 大さじ1～
  • 冷凍うどん 150g
  • 卵　M玉 2個
  • 刻み海苔 適量
  • 小ネギ 適量
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    ❄ササミの筋を包丁で取り出す。
    ❄難しい方は包丁で切り込みを入れたら割り箸に筋を挟んで割り箸を➡まな板に付けながら引く♥

    • 鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥作り方1写真
  2. 2

    ❄削ぎ切りの一口大に
    ササミを切り
    片栗粉を打つ

    • 鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥作り方2写真
  3. 3

    ❄熱湯に酒➕コンブ茶を加え➡ササミを葛打ちの様に茹で
    ❄うどん加える

    • 鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥作り方3写真
  4. 4

    ❄卵を溶き入れ
    小ネギを加える
    ❄ゴマ油で風味を付ける♥

    • 鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥作り方4写真
  5. 5

    ❄トッピングに
    刻み海苔を♥

    • 鶏ささみ肉➡片栗打ち卵とじ♥うどん♥作り方5写真

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
鶏肉ササミに片栗粉を打つと
パサパサ感が無くて
食べ易く成ります♥

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2016/02/10 15:59に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

卵とじ うどん 鶏肉 片栗粉 ささみ 卵 酒 こねぎ コンブ 冷凍うどん

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