低カロリートリュフ　簡単＊トリュ麩

低カロリートリュフ　簡単＊トリュ麩-レシピのメイン写真

低カロリートリュフ　簡単＊トリュ麩

ＴＡＭＵmama @cook_40139721

トリュフ！？いいえ「トリュ麩」です(*^^*)
お麩を使ってカロリーオフ。
ダイエット中のおやつに(^ ^)
このレシピの生い立ち
バレンタイン当日に慌ててチョコの準備、すぐに出来上がるものをと考えて
最近のマイブーム「お麩」を使ってバレンタイン仕様にしてみました(*^^*)

トリュフ！？いいえ「トリュ麩」です(*^^*)
お麩を使ってカロリーオフ。
ダイエット中のおやつに(^ ^)
このレシピの生い立ち
バレンタイン当日に慌ててチョコの準備、すぐに出来上がるものをと考えて
最近のマイブーム「お麩」を使ってバレンタイン仕様にしてみました(*^^*)

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低カロリートリュフ　簡単＊トリュ麩

ＴＡＭＵmama @cook_40139721

トリュフ！？いいえ「トリュ麩」です(*^^*)
お麩を使ってカロリーオフ。
ダイエット中のおやつに(^ ^)
このレシピの生い立ち
バレンタイン当日に慌ててチョコの準備、すぐに出来上がるものをと考えて
最近のマイブーム「お麩」を使ってバレンタイン仕様にしてみました(*^^*)

トリュフ！？いいえ「トリュ麩」です(*^^*)
お麩を使ってカロリーオフ。
ダイエット中のおやつに(^ ^)
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バレンタイン当日に慌ててチョコの準備、すぐに出来上がるものをと考えて
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材料

小町麩 20〜30個
牛乳大さじ３
板チョコ１／２枚
ココアパウダー適量

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作り方

1

板チョコを溶けやすいように小さく刻んでおく。
2
温めた牛乳に①を入れ、完全にチョコが溶けたらお麩を入れて染み込ませる。
3
お麩が柔らかくなったらクッキングペーパーの上に取り出して冷蔵庫で冷やす。
4
冷やしても固まりません。爪楊枝などを使ってココアパウダーをたっぷりつける。
5
溶かす、染み込ます、まぶすの３ステップで完成〜(*^^*)

コツ・ポイント

電子レンジを使えば火を使わなくても出来る３ステップの簡単さ（笑）

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ＴＡＭＵmama

ＴＡＭＵmama @cook_40139721

2016/02/15 03:27に公開

このレシピのキーワード

トリュフココア牛乳板チョコ

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