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糖質制限 豆腐ステーキ
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糖質制限 豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

糖質制限 豆腐ステーキ

TKR__
TKR__ @cook_40156873

カリカリに焼いた豆腐に香ばしくて甘い味噌マヨを乗っけてみました(^^)酒のアテにもどーぞ！
このレシピの生い立ち
大豆製品を使ったレシピにハマっているので(^^)

カリカリに焼いた豆腐に香ばしくて甘い味噌マヨを乗っけてみました(^^)酒のアテにもどーぞ！
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カリカリに焼いた豆腐に香ばしくて甘い味噌マヨを乗っけてみました(^^)酒のアテにもどーぞ！
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 300g
  • 味噌 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
  • パルスィート 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をひいて豆腐を両面カリっと焼きます。

  2. 2

    味噌、マヨ、パルスィートを混ぜて焼いた豆腐にかけます。

  3. 3

    180度に予熱したオーブンで10分焼きます。盛り付けて完成。

コツ・ポイント

味噌マヨだれが固い場合は豆乳や牛乳でのばして下さい。
七味をかけても美味しいです。

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TKR__
TKR__ @cook_40156873
2016/03/14 10:32に公開
ハイサーーイ♬主に糖質制限レシピを載せたいと思います(^-^)/フォローしてくれた皆さんありがとうございますm(*_ _)m
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ もめん豆腐 味噌

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