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蒸しサラダ豆とベーコンのチョップドサラダ
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蒸しサラダ豆とベーコンのチョップドサラダ-レシピのメイン写真

蒸しサラダ豆とベーコンのチョップドサラダ

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023

『おいしい健康』管理栄養士監修!https://kenko.cookpad.com/recipes/8754
このレシピの生い立ち
材料を刻むことで、たっぷりの野菜を手軽に食べることができます。サラダ豆で彩りもキレイ!いつものサラダをより簡単にヘルシーに!

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材料

2人分
  • おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆 1袋
  • ベーコン(ショルダー) 30g
  • ブロッコリー 1/3株
  • しめじ 1/2パック
  • サニーレタス 3枚
  • にんにく(みじん切り) 1/2片
  • A
  •  粉チーズ 大さじ1と1/3
  •  塩 少々
  •  ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにお湯をはり、小分けにしたブロッコリーを塩ゆでし、お湯を捨てる。

  2. 2

    ベーコン、しめじ、レタスを1cm角に切っておく。

  3. 3

    ①のフライパンをきれいにしたら、オリーブオイル(分量外)を加え、にんにくの香りを出したらベーコン、しめじの順に炒める。

  4. 4

    ボウルに①のブロッコリー、②のレタス、③の材料、Aと蒸しサラダ豆を加えてよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

材料をできるだけ1cm各程度の同じ大きさにするのがポイント。

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マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023
2016/03/28 02:07に公開
佃煮・煮豆メーカーとして、出来る限り自然の恵みがもたらす、素材本来のおいしさを伝え、ま~るい笑顔とすこやかな生活の実現に貢献していきます。
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このレシピのキーワード

チョップドサラダ お豆 シメジ ベーコン ブロッコリー にんにく サニーレタス サラダ豆

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