材料はコチラ

豚肉、玉ネギは2～3cm角に切る。ニンニクはみじん切りにする。調味料も入れて『あらびき』モードで30秒程まわす

お好みの大きさでOk。ラップでくるくる丸めて包む。（食べない分は冷凍）

500ｗで4分～5分加熱。＊途中、トングで返しながら、全体をまんべんなく加熱。取り出して、そのまま粗熱を取る

フライパンにオリーブ油を熱し、こんがり焼く。
マスタードを添えて、出来上がり。