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ガパオライス風☆節約レシピ
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ガパオライス風☆節約レシピ-レシピのメイン写真

ガパオライス風☆節約レシピ

cocojk
cocojk @cook_40054890

ナンプラー、オイスターソースが無くでもガパオライスが食べたくて
ガパオライス風にしました( •̀ω•́ )و✧ウマイ
このレシピの生い立ち
ナンプラーとオイスターソースがなかったけど、買っても余りそうで家にあるもので作れないかと作ってみました。ランチに(^皿^)

ナンプラー、オイスターソースが無くでもガパオライスが食べたくて
ガパオライス風にしました( •̀ω•́ )و✧ウマイ
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ナンプラーとオイスターソースがなかったけど、買っても余りそうで家にあるもので作れないかと作ってみました。ランチに(^皿^)

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cocojk
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ナンプラー、オイスターソースが無くでもガパオライスが食べたくて
ガパオライス風にしました( •̀ω•́ )و✧ウマイ
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ナンプラーとオイスターソースがなかったけど、買っても余りそうで家にあるもので作れないかと作ってみました。ランチに(^皿^)

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 小1個
  • バジルの葉 5〜6枚
  • 黄色パプリカ 1個
  • 余ってる野菜 ブロッコリーなど 適量
  • 酒 大2
  • 鷹の爪 1/2本
  • ニンニク チューブ 小1
  • ☆鶏ガラスープの素 小1
  • ☆干し貝柱のスープの素無ければ鶏ガラスープの素でOK 小1
  • ☆中濃ソース 大1
  • ☆醤油 大1
  • ご飯 2人分
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    余ってる野菜で
    玉ねぎ、パプリカはみじん切りブロッコリーは小さくきってレンチンする

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を少し入れてニンニクと鷹の爪を熱します

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉を入れて火が通るまで炒めます

    酒を入れます

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方3写真
  4. 4

    野菜を入れて炒めます。
    ☆の調味料を入れて混ぜて炒めます。

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方4写真
  5. 5

    バジルの葉を入れて炒めてます。

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方5写真
  6. 6

    目玉焼きを作ります。

  7. 7

    ご飯にのせて出来上がり♪( •̀ω•́ )و✧ウマイ

    • ガパオライス風☆節約レシピ作り方7写真

コツ・ポイント

バジルの葉を入れることでそれっぽく(^o^)

干し貝柱の代わりに鶏ガラスープの素でもいいです

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cocojk
cocojk @cook_40054890
2017/06/30 04:30に公開
健康やダイエットのためにゆる~く糖質制限!( •̀ω•́ )ノ
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ ブロッコリー バジルの葉 にんにく 卵 酒 干し貝柱 とりひき肉 玉ねぎ トウガラシ

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