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おからでモチふわパンケーキ☆
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おからでモチふわパンケーキ☆-レシピのメイン写真

おからでモチふわパンケーキ☆

ちゅっぷ
ちゅっぷ @cook_40045958

おからとヨーグルトでもっちりふわふわで美味しいパンケーキです♪
このレシピの生い立ち
おからダイエットをしていて、おからを使っていろいろ試しています。
パンケーキ嫌いの孫も、これなら食べてくれます^^

おからとヨーグルトでもっちりふわふわで美味しいパンケーキです♪
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おからダイエットをしていて、おからを使っていろいろ試しています。
パンケーキ嫌いの孫も、これなら食べてくれます^^

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ちゅっぷ
ちゅっぷ @cook_40045958

おからとヨーグルトでもっちりふわふわで美味しいパンケーキです♪
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おからダイエットをしていて、おからを使っていろいろ試しています。
パンケーキ嫌いの孫も、これなら食べてくれます^^

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材料

2~3人分
  • おから(生) 150g
  • 卵 1個
  • 豆乳(牛乳でも) 150cc
  • ヨーグルト(無糖) 大匙山盛り2
  • ホットケーキミックス 150g
  • オリーブオイル・バター(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外を全てボールに入れて、泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2

    ホットケーキミックスを入れ、ゴムべらなどで切るようにざっくり混ぜる。

  3. 3

    すぐに焼く場合は、ダマがない程度に混ぜて、オリーブオイルやバター(お好みで)をフライパンで温めて一枚ずつ焼く。

  4. 4

    時間がある場合は、ダマが残っていてもいいので、冷蔵庫で1~2時間寝かせてから、3と同様に焼く。

コツ・ポイント

ヨーグルトが入ることでしっとり感がUPします。
ホットケーキミックスを入れたら混ぜすぎない方がふっくらします。
冷蔵庫で寝かせる場合は馴染んでくるので、ダマが残っていても大丈夫です。

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ちゅっぷ
ちゅっぷ @cook_40045958
2014/05/26 03:24に公開
困った時はクックパッドでいつも助けてもらっています。新鮮なメニューが多いので挑戦してみたくなります(*^.^*)
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このレシピのキーワード

パンケーキ お餅 豆乳 おから バター 牛乳 卵 ホットケーキミックス ヨーグルト

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