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そば葉のからしあえ
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そば葉のからしあえ-レシピのメイン写真

そば葉のからしあえ

■よし田
■よし田 @cook_40137437

個人的にはおひたしランキングベスト5入り!!さっぱり酸味の美味しい葉っぱ!!!
このレシピの生い立ち
「久しぶりにそば葉が食べたい。」
あの酸味がなんとも言えんのだな〜( ´艸`)♪
あ、生い立ちは実家で食べたような気がする感…です\(^o^)/

個人的にはおひたしランキングベスト5入り!!さっぱり酸味の美味しい葉っぱ!!!
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「久しぶりにそば葉が食べたい。」
あの酸味がなんとも言えんのだな〜( ´艸`)♪
あ、生い立ちは実家で食べたような気がする感…です\(^o^)/

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そば葉のからしあえ

■よし田
■よし田 @cook_40137437

個人的にはおひたしランキングベスト5入り!!さっぱり酸味の美味しい葉っぱ!!!
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「久しぶりにそば葉が食べたい。」
あの酸味がなんとも言えんのだな〜( ´艸`)♪
あ、生い立ちは実家で食べたような気がする感…です\(^o^)/

個人的にはおひたしランキングベスト5入り!!さっぱり酸味の美味しい葉っぱ!!!
このレシピの生い立ち
「久しぶりにそば葉が食べたい。」
あの酸味がなんとも言えんのだな〜( ´艸`)♪
あ、生い立ちは実家で食べたような気がする感…です\(^o^)/

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材料

二人分
  1. そば葉 一束
  2. ●だし醤油 お好み(例:大さじ2)
  3. ●からし(チューブ) 3〜4センチ
  4. ●水 ほんのちょっと
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    ボールに●を入れ、まぜておく。

  3. 3

    そば葉を洗う。※ある程度束を揃えて輪ゴムをかけると茹でる時楽。束を持ってわしゃわしゃ時々ごしごししっかり洗う

  4. 4

    [3]を沸騰したお湯に入れる(輪ゴムつけたまま)。10秒位たったら火をとめ10秒位待つ。(からし醤油はこの間に作っても)

  5. 5

    さっとあげて流水にとる。冷ます。水気をしぼる。4センチ位に切る。※輪ゴムを忘れずにとる。

  6. 6

    ●をまぜたボールにいれてあえる。完成〜器に盛り付け食べる直前まで冷やしておく

コツ・ポイント

茹でるのはさっとにした方が食感がよいかと、余熱でも若干火通す感で。葉っぱ自体に酸味があるのでとてもさっぱり♪ヽ(´▽`)/鰹節を入れてもよいかも

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■よし田
■よし田 @cook_40137437
2014/06/01 11:23に公開

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