ヨーグルトの健康的な食べ方です。レシピと言う程ではありませんけど。参考まで。
このレシピの生い立ち
健康のため、毎朝食べられるヨーグルトを考えました。酢リンゴは、冷蔵庫で1～2週間くらいなら保存出来ます。出来るだけ早めに食べた方が良いですけど。生おからは、平らにして冷凍し食べやすい大きさにしておくと、いつでも利用出来ます。