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鰹とアボカドのサラダ仕立て
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鰹とアボカドのサラダ仕立て-レシピのメイン写真

鰹とアボカドのサラダ仕立て

あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553

鰹のたたきをアボカドと合わせて。たぁーっぷりのねぎが食欲をそそります♡♡♡
このレシピの生い立ち
栄養満点の簡単サラダを( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ

鰹のたたきをアボカドと合わせて。たぁーっぷりのねぎが食欲をそそります♡♡♡
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鰹とアボカドのサラダ仕立て

あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553

鰹のたたきをアボカドと合わせて。たぁーっぷりのねぎが食欲をそそります♡♡♡
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栄養満点の簡単サラダを( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ

鰹のたたきをアボカドと合わせて。たぁーっぷりのねぎが食欲をそそります♡♡♡
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材料

たっぷり2人分
  1. 鰹のたたき 1柵(200ｇ程度)
  2. アボカド 1個
  3. 青ねぎ たっぷり
  4. ※マヨネーズ 大さじ3
  5. ※ポン酢 大さじ2
  6. ※すりおろしにんにく 小さじ1/2
  7. ※鶏がらスープの素 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    鰹のたたき、アボカドの半分は同じくらいの大きさに切る(一口大ほど)

  2. 2

    ボウルに残りのアボカドをフォークで潰してそこに※を加え混ぜる。

  3. 3

    ②のボウルに①の鰹とアボカド、ねぎを加え合わせる。

  4. 4

    出来上がり♡冷蔵庫で冷やしても。。半日ほどは冷蔵庫で大丈夫です♡

コツ・ポイント

アボカドの半分をソースとして使うことでコクのある仕上がりになります♡

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あやめんたいこ
あやめんたいこ @cook_40051553
2016/05/11 09:42に公開

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