簡単・美味しい☆わかめとじゃこの炒め物♪

Name: 簡単・美味しい☆わかめとじゃこの炒め物♪
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥わかめ ６～１０ｇ; ちりめんじゃこ １パック; バター（オリーブオイル） 大さじ２; 胡椒 適宜

わかめとじゃこでカルシュウムたっぷり☆ご飯にもお酒にもぴったりの簡単おかずです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中のカルシュウム補給のための一品。想像以上に美味しかった。「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加♪

材料

４人分

水で戻したわかめは、ざるにあげるだけでなく水気を絞ってください塩蔵わかめを使うときは、塩分をしっかり抜いてください。塩分が気になる方は、バターの代わりにオリーブオイルでどうぞ。

sakusakudon @cook_40042657

2016/05/25 05:18に公開

毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから～３０分～４０分でできる献立です。

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