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揚げオクラのおひたし
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揚げオクラのおひたし-レシピのメイン写真

揚げオクラのおひたし

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

カルシウムも摂れるオクラちゃん♪
素揚げして、おひたしにしてみました🌈
旨い…💕

カルシウムも摂れるオクラちゃん♪
素揚げして、おひたしにしてみました🌈
旨い…💕

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揚げオクラのおひたし

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

カルシウムも摂れるオクラちゃん♪
素揚げして、おひたしにしてみました🌈
旨い…💕

カルシウムも摂れるオクラちゃん♪
素揚げして、おひたしにしてみました🌈
旨い…💕

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材料

あと一品にプラス
  • オクラ 2つネット
  • めんつゆ2倍濃縮 大さじ2
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    今回の料理に使う大体の材料です

    • 揚げオクラのおひたし作り方1写真
  2. 2

    オクラを温めた油で、素揚げします

    • 揚げオクラのおひたし作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで、油をきります

    • 揚げオクラのおひたし作り方3写真
  4. 4

    めんつゆ2倍濃縮をかけて、かつお節を散らします 出来上がり♡

    • 揚げオクラのおひたし作り方4写真
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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2026/09/05 17:41に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26545767
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