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ダイエット美容おやつ ♡きな粉あめ
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ダイエット美容おやつ ♡きな粉あめ-レシピのメイン写真

ダイエット美容おやつ ♡きな粉あめ

ゆうこりんwwww
ゆうこりんwwww @cook_40101604

ダイエット中もおやつは食べたいですよね ♡すぐできて保存も持ち運びも(≧ω≦)b OK！
美容効果も ♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど...おやつ時間お腹すいちゃう(>_<)
これを何粒か食べて水分摂ると満足 できますよ ♡

ダイエット中もおやつは食べたいですよね ♡すぐできて保存も持ち運びも(≧ω≦)b OK！
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これを何粒か食べて水分摂ると満足 できますよ ♡

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ゆうこりんwwww
ゆうこりんwwww @cook_40101604

ダイエット中もおやつは食べたいですよね ♡すぐできて保存も持ち運びも(≧ω≦)b OK！
美容効果も ♡
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ダイエット中だけど...おやつ時間お腹すいちゃう(>_<)
これを何粒か食べて水分摂ると満足 できますよ ♡

ダイエット中もおやつは食べたいですよね ♡すぐできて保存も持ち運びも(≧ω≦)b OK！
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これを何粒か食べて水分摂ると満足 できますよ ♡

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材料

  • きな粉 大4
  • すりゴマ 大2
  • はちみつ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    きな粉とゴマを混ぜる。オリーブオイルとハチミツを少しずつ加えながらまとまるくらいの固さに調節する。

  2. 2

    お好きな形に形成で出来上がり ♡

  3. 3

    私は丸めるより両手の親指と人差し指でギュッと固めたほうが楽で、大きさも調度よかったです ♡

    • ダイエット美容おやつ ♡きな粉あめ作り方3写真
  4. 4

    すりゴマは黒でも白でもOKです。
    いりゴマを混ぜればプチプチとした食間で美味しいです ♡

  5. 5

    冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです ♡保存も冷蔵庫で ♡

コツ・ポイント

食べやすい形にお好きにまとめてください ♡
甘さは好みでハチミツを調節してください ♡

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ゆうこりんwwww
ゆうこりんwwww @cook_40101604
2014/05/16 03:50に公開

このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ

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