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一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト
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一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト-レシピのメイン写真

一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト

3姉妹ちゃんママ
3姉妹ちゃんママ @cook_40039205

おから&チーズで栄養たっぷり♥しかもおからなので腹持ちいいし便秘解消にも♫
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時にお試しで買ったおからパウダーにはまりまくった私♫　　毎朝トーストにも大量にかけてるのでチーズとも相性バッチリじゃないかと思ったらめちゃ美味しかったので♥

おから&チーズで栄養たっぷり♥しかもおからなので腹持ちいいし便秘解消にも♫
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時にお試しで買ったおからパウダーにはまりまくった私♫　　毎朝トーストにも大量にかけてるのでチーズとも相性バッチリじゃないかと思ったらめちゃ美味しかったので♥

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一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト

3姉妹ちゃんママ
3姉妹ちゃんママ @cook_40039205

おから&チーズで栄養たっぷり♥しかもおからなので腹持ちいいし便秘解消にも♫
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時にお試しで買ったおからパウダーにはまりまくった私♫　　毎朝トーストにも大量にかけてるのでチーズとも相性バッチリじゃないかと思ったらめちゃ美味しかったので♥

おから&チーズで栄養たっぷり♥しかもおからなので腹持ちいいし便秘解消にも♫
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時にお試しで買ったおからパウダーにはまりまくった私♫　　毎朝トーストにも大量にかけてるのでチーズとも相性バッチリじゃないかと思ったらめちゃ美味しかったので♥

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材料

一人分
  • 食パン 一枚
  • QBB大きいとろけるスライスチーズ 一枚
  • マーガリン お好きなだけ♫
  • お好きな砂糖♫私は三温糖です♥ 大さじ1
  • おからパウダー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ～♫

    • 一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト作り方1写真
  2. 2

    食パンにお好きなだけマーガリンを塗ります♫

    • 一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト作り方2写真
  3. 3

    その上におからパウダーをのせて～♫

    • 一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト作り方3写真
  4. 4

    その上にとろけるチーズをのせて～♫

    • 一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト作り方4写真
  5. 5

    その上に砂糖をふりかけてトースターで焼いたら♫はい♥出来上がり～(*´∀｀*)♫

    • 一枚で満腹♫おからチーズシュガートースト作り方5写真

コツ・ポイント

砂糖は最後に載せたほうが焼き上がりが砂糖とチーズがカリカリになってとっても美味しいのでお砂糖は是非最後に(*´∀｀*)♫

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3姉妹ちゃんママ
3姉妹ちゃんママ @cook_40039205
2014/06/21 23:22に公開
22歳と20歳と17歳の三姉妹と優しい旦那さんの５人家族です。 ✿今日も一日有難うの会no24✿ *うま♪追っかけ隊 NO44* 小さな幸せ探す会 no16 B型同盟NO⑤ おっちょこちょいの会NO84 素人パン集団♪シロパンＮＯ24 のんびりクックの会NO10 みーくんファンクラブＮＯ2 酵母の会ＮＯ25 関東連合ＮＯ4ダイエット部ＮＯ29 関西倶楽部❤の会長させてもらってます♬
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