お豆腐とにんじんのマフィン♡オレンジ風味

お豆腐とにんじんたっぷりのマフィンを、ほんのりオレンジ風味に仕上げました。
甘さ控えめなので、子供のおやつにも◎
このレシピの生い立ち
子供におやつを作ってあげるのに、普通の甘いお菓子よりもヘルシーで栄養のとれるものをと考えました。
ミキサーを使えば、にんじんをすりおろす手間もなく楽々♪
ふんわり食感なのにポロポロしないので、小さいお子さんでも食べやすいと思います:)
お豆腐とにんじんのマフィン♡オレンジ風味
お豆腐とにんじんたっぷりのマフィンを、ほんのりオレンジ風味に仕上げました。
甘さ控えめなので、子供のおやつにも◎
このレシピの生い立ち
子供におやつを作ってあげるのに、普通の甘いお菓子よりもヘルシーで栄養のとれるものをと考えました。
ミキサーを使えば、にんじんをすりおろす手間もなく楽々♪
ふんわり食感なのにポロポロしないので、小さいお子さんでも食べやすいと思います:)
作り方
- 1
用意する器具は、包丁、まな板、耐熱ボウル1個、スプーン1本です。
ボウルは同じものを何度か使い、洗い物を減らします。 - 2
にんじんは1cm幅の輪切りか半月切りに。
まな板の上で塩をまぶし、手で全体になじませたら、5分ほどおきます。 - 3
耐熱ボウルをはかりに乗せ、ビニール袋をかぶせます。
薄力粉とベーキングパウダーを入れ、袋の口を閉じて振りまぜます。 - 4
にんじんの塩を洗い流しボウルに入れます。
グラッセ用の砂糖、バターを乗せ、ラップをしてレンジ600Wで3分ほど加熱。 - 5
生地の粉類以外の材料をミキサーに入れていきます。
にんじんがやわらかくなったらこれも加え、なめらかになるまで撹拌します。 - 6
ミキサーの中身をボウルに移します。
ビニール袋の粉類を加え、スプーンでしっかりとまぜていきます。 - 7
粉っぽさがなくなったら、生地を型に流し込み、180℃に余熱したオーブンで20分ほど焼いたら出来上がり。
コツ・ポイント
にんじんを塩もみすることでえぐみを取り、食べやすく。
砂糖とバターを加えてレンジにかけることで、パサパサになるのを防ぎます。
マーマレードはお好みで増やしても◎
※卵を使いたくない場合は、牛乳を50g増やします。
※牛乳→豆乳でもOK!
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